Por Barrie Davenport, liveboldandbloom.com

Você conhece o velho ditado, “A juventude é desperdiçada nos jovens ? ”

Eu penso sobre isso de vez em quando – como eu gostaria de ter tido a consciência de si mesmo , confiança e alegria que tenho agora, quando eu estava em meus vinte e trinta anos .

Tanta coisa da vida é desperdiçada em preocupação, tristeza , dor e sofrimento . Claro que alguns isso é inevitável e necessário. Mas passei muitos dos meus dias de juventude debruçam sobre coisas que eu não precisam suar cerca .

Eu simplesmente não sabia melhor. Ou se eu fiz , ele só não tinha afundado ainda.

Suponho ” lições de vida ” que são chamados por uma razão. Você precisa experimentar a vida , a fim de aprender as lições . E a vida mais você experimenta , mais lições que você acumula . No entanto, algumas lições extremamente valiosas vieram de outras pessoas. Algumas eu aprendi lendo grandes pensadores como Eckhart Tolle e Byron Katie . Outros foram passadas de amigos e familiares.

Embora algumas lições devem ser aprendidas através da experiência , você não tem que esperar até a meia-idade a tomar consciência do que é verdadeiramente significativo e de valor. Você precisa simplesmente a curiosidade eo desejo de auto -conhecimento e crescimento pessoal. Depois de aprender as lições, você pode aplicá-los em sua vida , em qualquer idade e veja os benefícios para a sua felicidade e bem-estar.

Aqui estão 50 importantes lições de vida que têm resistido ao teste do tempo :
1. A Vida é agora

Nós continuamos esperando que uma coisa incrível aconteça em nosso futuro, e que será a chave para a nossa felicidade . É isso. Agora . A vida continua a ser uma série de agoras. Assim, aprenda a amar agora, e você vai ter uma vida incrível .

2. Medo é uma ilusão (principalmente)

A maioria das coisas que tememos nunca acontecem . Ou se eles acontecem, eles raramente são tão ruins quanto tememos que vai ser. Para a maioria de nós , o medo é a pior coisa que vai acontecer com a gente. A realidade não é tão dolorosa.

3. Regra de Relacionamentos

No final do dia, o que mais importa são as pessoas em nossas vidas. Colocá-las em primeiro lugar todos os dias. Antes do trabalho . Antes do computador . Antes de seus hobbies. Trate-os como se eles fossem tudo para você . Porque eles são .

4 . Dívida não vale a pena

Nada nos suga e humilha mais  do que estar em dívida. gaste menos do que você ganha. Economize dinheiro. Viva livre .

5 . Seus filhos não são você

Você é o navio para trazer seus filhos para o mundo e seus cuidadores até que eles possam cuidar de si. Você pode ensiná-los , amá-los e apoiá-los , mas você não pode alterá-los . Eles são indivíduos únicos que devem viver suas próprias vidas. Deixá-los .
6. Coisas acumulam poeira

Tempo e dinheiro gasto acumulando coisas materiais um dia vão te irritar . Você deve limpar , manter e movimentar coisas. Quanto menos coisas você tem, mais livre você é. Compre conscientemente.

7. Diversão é subestimado

Quanto do seu dia é divertido? Realmente divertido ? A vida é curta . Devemos apreciá-la . Não deixe as coisas serem graves se elas não tem que ser. Crie mais diversão em sua vida. Não se preocupe com o que as outras pessoas pensam de sua diversão . Apenas aproveite.

8. Fracasso é bom

Tentamos arduamente para evitar o fracasso , mas o fracasso é a prova real de que nós tentamos . Se você evitar o fracasso , você evita tomar medidas. Espere e aceite que o fracasso é parte da experiência . Aprenda com ele a seguir em frente.

9. Amizades precisam de cuidados

Uma das cinco maiores arrependimentos dos moribundos é que eles deixam suas amizades desaparecer. As amizades precisam de tempo e atenção. Alimentá-los como um jardim premiado. A recompensa vale a pena .

10. Experiências primeiro

O prazer e memórias positivas oferecidas por grandes experiências superam as coisas materiais . Se você está tentando decidir entre o novo sofá ou a viagem de família, fazer a viagem de cada vez.

11. Raiva não vale a pena

O lançamento bem-estar de raiva dura alguns minutos. As repercussões durar muito mais tempo . Regret , estresse e infelicidade são os subprodutos de explosões de raiva . Aprenda maneiras mais saudáveis ??de se comunicar seus sentimentos , e quando a raiva surge , se afastar até que ele se dissipa.

12 . Assuntos Bondade

Pequenas demonstrações de bondade ter um impacto positivo enorme em outras pessoas. Não é preciso muito para ser gentil . Praticá-lo todos os dias, em cada situação, até que seja a sua forma natural de ser.

13. Idade é um número

Quando você tem vinte você acha cinquenta é velho. Quando você é cinquenta , você se sente trinta. A nossa idade cronológica não tem que nos definem . Não permita que um número para retê-lo ou impedi-lo de ser a pessoa que você é por dentro.

14 . Cura Vulnerabilidade

Ser verdadeiro , aberto e vulnerável convida as pessoas e permite que elas se relacionam com você em um nível muito mais profundo e mais íntimo. Vulnerabilidade, praticado com as pessoas seguras e amorosas , pode curar a dor emocional e fortalecer relacionamentos.

15. Posturing constrói muros

Criando uma persona para impressionar ou se proteger da dor diminui intimidade e autenticidade. As pessoas geralmente ver com isso, e empurra -los.

16. Exercício é poder

O exercício deve ser uma prioridade diária para todos. Isso faz você fisicamente, mentalmente e emocionalmente forte. Além disso, melhora a sua saúde e sua perspectiva . É a panacéia para quase tudo.

17 . Rancores causa dor

Segurando um rancor é como injetar o veneno em seu corpo todos os dias. Perdoar e deixar ir. Não há outro caminho.

18 . Passion atualiza vida

Quando você encontrar aquela coisa que você gosta de fazer de todo o coração , a cada dia se sente como um presente. Se você ainda não encontrou a sua paixão, torná-la sua missão de encontrá-lo. A alegria que ela traz transborda em todos os aspectos de sua vida.

19. Viagens amplia você

Viajar faz são mais interessantes , perspicaz e aceitar pessoa . Ela se expande você , ilumina você, e lhe ensina sobre a variedade de pessoas , estilos de vida e culturas. É uma perseguição bem a pena poupar para .

20. Você nem sempre tem razão

Achamos que temos as respostas, sabe o que é certo e errado , bom e mau , o melhor para nós mesmos e outras pessoas. Mas nós nem sempre estão certos. Há sempre mais de uma versão . Há muitas perspectivas que são válidos. Mantenha -se aberto a essa verdade.

21. Passará

O que quer que você está causando preocupação ou dor agora não fará com que você se preocupe e dor para sempre. O tempo cura . As coisas mudam . Ele vai passar.

22. Você define significado

Uma vida com sentido é o que você definir que ele seja. Se você negligenciar a definir significado, você não vai sentir isso. Decida o que torna a vida digna de ser vivida para você e , em seguida, projetar sua vida em torno disso.

23. Risco expande você

Para fazer uma mudança positiva em sua vida , muitas vezes você deve tomar risco . Você deve tolerar algum grau de incerteza. Tomando pensativo, risco calculado fortalece o músculo mudança e ajuda a crescer .

24. Mudar é bom

A vida é a mudança. Não devemos resistir a ela. Restante estagnada está em oposição à ordem natural da vida. Fluxo com a mudança. Abrace -o e considerá-la como uma aventura.

25. Pensamentos não são reais

Cada momento do dia, nós temos pensamentos aleatórios flutuando através de nossos cérebros. Muitos dos pensamentos são negativos e limitante. Você não tem que acreditar neles. Eles não são a verdade ou toda a verdade. Os pensamentos podem se tornar a nossa realidade , mas só se nós deixarmos.

26. Você não pode controlar os outros

Queremos que as pessoas pensam e se comportam como nós. Queremos que eles nos acomodar e viver da maneira que acho que eles deveriam viver . Nós queremos mudá-los. Mas com consciência, percebemos que não pode e não deve tentar controlar os outros. Em vez disso, abraçar as diferenças e honrar a singularidade das pessoas em sua vida .

27. Seu corpo é um templo

Todos nós temos alguma coisa, ou muitos poucos anos , nós odiamos sobre nossos corpos. Mas seu corpo abriga sua própria essência . Cuide do seu corpo com respeito e cuidado com a maneira eficiente e maravilhoso ele cuida de você .

28 . Cura toque

Toque físico é a cura e íntimo. Ele nos liga a outras pessoas e alivia o stress e ansiedade. Tem uma infinidade de benefícios à saúde, tais como a redução da frequência cardíaca e melhorar o sistema imunológico. Ciente toque, amoroso com aqueles que você ama é um dom que deve ser compartilhado .

29. Você pode lidar com isso

Tudo o que você acha que não pode segurar, você realmente pode. Você tem mais força, mais resistência e sabedoria mais interior do que você se dá crédito. Você vai passar por isso e sobreviver.

30. Gratidão multiplica felicidade

Conscientemente incidindo sobre tudo que você tem , em vez de pensar sobre o que você não tem é um muito melhor uso do poder do cérebro. Gratidão promove positividade e bem-estar.

31. Contagem Intuição

Seu julgamento é importante, mas a sua intuição de super carrega o seu julgamento. A intuição é dados de sua mente subconsciente , com base em suas experiências e padrões de vida anteriores. Ela pode surgir espontaneamente quando são chamados a tomar uma decisão ou precisar de informações .

32. Agradar a si mesmo primeiro

Agradar os outros , para aprovação e aceitação pode se sentir bem no curto prazo , mas eventualmente você vai perder-se e sentir-se ressentido. Agradar a si mesmo em primeiro lugar e dar aos outros com base na escolha consciente , e não o desejo de aprovação .

33. Auto- honestidade é a liberdade

Quando você está em negação sobre algo, você está cegando -se com a verdade. E mesmo que a verdade está temporariamente doloroso, em última análise, vai te libertar . Seja radicalmente honesto com você mesmo para que você possa viver autenticamente .

34. Perfeição é chato

A perfeição é inatingível , ea busca de faz-nos chato. É nossas diferenças , as nossas fraquezas e nossas imperfeições que nos conectam à humanidade e nos tornam real.

35. Servir cria significado

Se você quiser que significa em sua vida , comece com servir aos outros. Encontre uma maneira de fazer a diferença, mesmo uma pequena diferença, e sua vida vai se sentir proposital .

36 . Pequenas coisas importa

Não são as grandes vitórias, grandes conquistas , ou o status na vida que realmente contam . É o acúmulo de pequenas coisas – os momentos de silêncio na natureza , o tempo especial com os nossos filhos , vendo o sorriso no rosto de nosso cônjuge quando andamos na porta. Preste atenção a essas coisas .

37. Aprender para sempre

Há tanta coisa para aprender e explorar em nossas vidas muito curtas. Tire vantagem de aprender a cada dia. Desafie-se a adquirir uma nova habilidade, ler algo diferente , ter uma aula . Aprendizagem mantém nossas mentes envolvidas e nítidas , mesmo em idade avançada.

38 . Envelhecimento acontece

O nosso corpo envelhece . É uma verdade que não podemos evitar . Você pode gerenciar o envelhecimento , fazendo o melhor com o que você tem. Mas, além disso , fazer o seu melhor para deixá-lo ir . Apreciando a vida é o melhor antídoto para a envelhecer.

39. Mudança Casamentos

A pessoa que você se casou vai mudar ao longo do tempo . Você vai mudar com o tempo . Esperamos que você vai mudar na mesma direção ou a amar as mudanças em outra pessoa. Não deixe que essas mudanças levá-lo de surpresa.

40. Preocupação é inútil

A preocupação é útil somente se ele leva diretamente a uma solução. Mas a própria natureza da preocupação implica que isso não acontece. Você se preocupa com ” o que se” que não são reais , ea própria preocupação gera estresse e sintomas físicos que causam verdadeira razão para a angústia . Aprenda a gerenciar seus pensamentos de preocupação.

41. Curar suas feridas

Não permita que a dor de seu passado (ou presente) para relaxar e causar-lhe sofrimento. Não encha -lo ou fingir que não importa quando isso acontece . Procure apoio de um profissional treinado para ajudá-lo a curar e renovar a sua saúde emocional.

42. Simples é melhor

Uma vida cheia de complicações , obrigações e um cronograma esmagadora tornar a vida mais difícil e estressante . Uma vida mais simples em todos os aspectos dá-lhe mais espaço para alegria e engajamento.

43 . Faça o trabalho

Se você quer algo na vida, você deve fazer o trabalho para obtê-lo . Raramente há atalhos. Mas sinceramente o trabalho é o que dá mais sentido de realização.

44. Nunca é tarde demais

Esta é uma desculpa para não tentar. Grandes coisas pode ser realizado em qualquer idade.

45 . Ação bate angústia

A ação é a cura para a preocupação , a procrastinação , a indecisão , ansiedade e frustração. Pare de pensar e de fazer alguma coisa, e você vai criar uma dinâmica que leva a algo valioso ou pelo menos a sua cura tumulto.

46. ??Criação bate reação

Ser pró-ativo em sua vida, projetar exatamente o que você quer em vez de reagir ao que a vida joga em você . Criação lhe dá poderes e amplia suas oportunidades .

47. Solte anexos

Não se torne muito apegado aos resultados ou crenças . Permaneça aberto a todas as possibilidades e idéias. Você ficará surpreso com o quanto mais há para a vida quando não se apegam a sua experiência de vida .

48. Suas palavras importam

As palavras que você fala tem poder. Considere as suas palavras com cuidado. Use-os para o bem e não o mal . Uma vez que estão fora, você não pode levá-los de volta.

49 . Faça todos os dias

Se você vive a noventa anos, quantos dias você deixou ? É um número finito , e um dia você vai chegar ao último. Esteja consciente do valor de cada dia.

50 . Amor é a resposta